Dita Botërore Pa Duhan 2024: Rreziqet e duhanit dhe mënyrat për ta lënë
Dita Botërore Pa Duhan 2024: Një fushatë globale kundër varësisë nga duhani
Çdo vit, më 31 maj, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) së bashku me partnerët e saj organizon Ditën Botërore Pa Duhan, një ngjarje globale që ka për qëllim rritjen e ndërgjegjësimit për rreziqet e lidhura me përdorimin e duhanit dhe ekspozimin ndaj tymosjes së dytë. Kjo ditë thekson gjithashtu nevojën për politikat publike efektive që të ndihmojnë në reduktimin e konsumit të duhanit në nivel global.
Tema e këtij viti, “Zotohu dhe lëre”, fokusohet në mbështetjen e personave që kanë vendosur të lënë duhanin, duke ofruar mjete dhe burime të nevojshme për të arritur këtë qëllim. Duhani mbetet një nga faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet jo-ngjitëse, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, kancerin, sëmundjet e frymëmarrjes dhe diabetin.
Ndër të dhënat më të rëndësishme që OBSH-ja thekson gjatë kësaj dite janë përfitimet e shpejta të lënies së duhanit. Brenda vetëm 20 minutash pa duhan, rrahjet e zemrës fillojnë të bien në norma normale. Brenda 12 orësh, niveli i monoksidit të karbonit në gjak kthehet në nivelin e pritur, ndërsa brenda 2-12 javësh, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe funksioni i mushkërive rritet. Në një periudhë prej 1-9 muajsh, kollitja dhe gulçimi zvogëlohen ndjeshëm, duke treguar përmirësime të dukshme në shëndet.
Rreziku i goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare zvogëlohet ndjeshëm brenda 5-15 vjetësh, ndërsa rreziku i vdekshmërisë nga kanceri i mushkërive përgjysmohet pas 10 vjetësh. Brenda 15 vjetësh, rreziku i sëmundjeve të zemrës bëhet i barabartë me atë të personave që nuk kanë pirë kurrë duhan. Këto përfitime janë një dëshmi e fuqishme e ndryshimeve pozitive që ndodhin në trupin e dikujt që largohet nga duhani.
Sipas studimeve, shanset që një duhanpirës të lë duhanin me sukses rriten me 84% nëse ai merr këshillim intensiv nga një mjek. Për të ndihmuar në këtë proces, OBSH-ja ka zhvilluar mjete digjitale inovative, si Sfida e Lënies së Duhanit dhe Florence, një punëtore digjitale shëndetësore me inteligjencë artificiale. Florence ofron këshilla të shkurtra për duhanpirësit, lufton dezinformimin rreth duhanit dhe COVID-19, dhe i drejton përdoruesit drejt shërbimeve digjitale për ndihmë në lënie të duhanit.
Sfida e Lënies së Duhanit, e disponueshme falas në platformat si WhatsApp, Viber, Facebook Messenger dhe WeChat, ofron këshilla të përditshme dhe inkurajim për një periudhë deri në gjashtë muaj. Kjo aplikacion ndihmon përdoruesit të qëndrojnë të përkushtuar ndaj qëllimit të tyre për të lënë duhanin.
Sipas të dhënave të fundit, rreth 39% e burrave dhe 9% e grave në nivel global janë duhanpirës. Evropë mbetet rajon me normat më të larta të konsumit të duhanit, duke arritur në 26%. Nëse qeveritë nuk ndërmarrin veprime urgjente, parashikohet që deri në vitin 2025 rënia e konsumit të duhanit të jetë vetëm 2%, një shifër shumë e ulët për të përmirësuar gjendjen e shëndetit publik.
Me pak fjalë
Dita Botërore Pa Duhan 2024 thekson rreziqet e duhanit dhe ofron mjete për ta lënë atë. Përfitimet e lënies së duhanit janë të shpejta dhe të dukshme, ndërsa mjete digjitale si Sfida e Lënies së Duhanit dhe Florence ndihmojnë përdoruesit në këtë proces. Konsumi i duhanit mbetet i lartë në Evropë, duke kërkuar veprime urgjente nga qeveritë për të reduktuar normat e tij.
Personat e përmendur
Burimi i lajmit: orainfo.net
Shënim: Ky material është përpunuar për qëllime informimi nga Portali Kosova.Today.
