Qëndrimi ulur për kohë të gjatë ju rrezikon shëndetin

Bëni një ecje të lehtë çdo 30 minuta, thonë ekspertët. Nuk ka rëndësi sa stërviteni, qëndrimi ulur për periudha të gjata kohe është një faktor rrezikues, ka zbuluar një studim i ri i publikuar të hënën tek Annals of Internal Medicine. Ka një lidhje direkte mes kohës së shpenzuar ulur...