Zvicër: Vullnetarizmi ka efekt pozitiv në shëndetin mendor

Vullnetarizmi mund të ketë efekt pozitiv në shëndetin mendor. Sipas një ankete të kryer në Zvicër, Gjermani dhe Austri, njerëzit që bëjnë vullnetarizëm për të tjerët forcojnë edhe veten e tyre.

Njerëzit që bëjnë vullnetarizëm janë më të lumtur, më optimistë dhe më elastikë se personi mesatar, sepse të bërit mirë është e lidhur ngushtë me mirëqenien e tyre, sipas një sondazhi përfaqësues të publikuar të martën nga instituti i kërkimit të opinionit publik Marketagent. Sipas sondazhit, 78% e njerëzve të angazhuar socialisht janë të kënaqur me jetën e tyre. Kjo i vendos ata shumë mbi mesataren e popullsisë prej 65%, raporton Swissinfo.ch, transmeton albinfo.ch.

Ndërsa 57% e popullsisë në tërësi e konsiderojnë jetën e tyre si kuptimplotë dhe të përmbushur, shifra për ata që janë të përfshirë në punë vullnetare është çuditërisht më e lartë në 70%. Rreth dy të tretat e atyre që janë të përfshirë në punë sociale konfirmuan se aktivitetet e tyre sociale i dhanë jetës së tyre një kuptim më të thellë.

Aftësia për t’u përballur me stresin dhe situatat e vështira të jetës gjithashtu u rrit.

Pothuajse 70% e të anketuarve e përshkruan veten si elastikë, krahasuar me mesataren e popullsisë prej 55%.

Më të lumtur dhe më optimistë

Pothuajse tetë nga dhjetë vullnetarë të pyetur e përshkruan veten si përgjithësisht të lumtur, krahasuar me gjashtë nga dhjetë në popullsinë në tërësi. Pothuajse dy të tretat e të gjithë vullnetarëve kishin bërë miq të rinj dhe kishin zhvilluar aftësi të reja.

Përveç shëndetit më të mirë mendor, njerëzit e angazhuar socialisht ndanin edhe karakteristika të tjera. Për shembull, 72% e tyre janë optimistë (popullsia totale: 57%), sipas raportit. Rreth 44% janë ekstrovertë. Në të kundërt, vetëm rreth një e treta e popullsisë në tërësi e përshkruan veten si ekstrovertë.

Angazhimi social gjithashtu korrelon me gjendjen fizike. Sipas studimit, mbi gjysma e njerëzve të angazhuar socialisht bëjnë një stil jetese aktiv me shumë ushtrime dhe sport, ndërsa shifra mesatare është 40%.

Për anketën, u pyetën 3,143 persona midis moshës 18 dhe 75 vjeç nga 18 marsi deri më 2 prill. Në Zvicër morën pjesë 1,010 persona.

The post Zvicër: Vullnetarizmi ka efekt pozitiv në shëndetin mendor appeared first on Albinfo.