Singapori, model për jetëgjatësinë dhe cilësinë e jetës

Nga të gjitha shtetet, vetëm Singapori si shtet ishullor në Azinë Juglindore, ka pasur rritje të jashtëzakonshme të shkallës së jetëgjatësisë, duke e bërë atë një model global për jetëgjatësinë, përcjell albinfo.ch.

Në vitin 1960, një fëmijë i lindur në Singapor kishte mundësi të jetonte deri në moshën 65-vjeçare, ndërsa sot kjo shifër është rreth 86 vjeç. Midis 2010 dhe 2020, numri i personave që jetojnë mbi 100 vjet u dyfishua, duke treguar përmirësime të mëdha në shëndetin dhe mirëqenien e qytetarëve, ka shkruar BBC.

Kjo rritje e madhe në jetëgjatësi është rezultat i politikave dhe investimeve të kujdesshme nga Qeveria e Singaporit. Kjo arritje ka bërë që Singapori të njihet si “Zona e kaltër”, e gjashta në botë, në muajin gusht të vitit 2023. Termi “Zona e kaltër” u krijua nga gazetari i National Geographic, Dan Buettner, për të përshkruar rajonet ku njerëzit jetojnë më gjatë dhe më shëndetshëm, falë një kombinimi të stilit të jetesës, kulturës, dietës dhe mbështetjes në komunitet, transmeton koha. Singapori është shteti i parë që është shtuar në listën e “Zonave të kaltra” pas dekadash, dhe dallon nga zonat e tjera për shkak të politikave të avancuara që kanë përmirësuar shëndetin publik, në vend të traditave të vjetra kulturore siç ndodh në zona të tjera si Ikaria në Greqi, ose Nicoya në Kosta Rikë.

Politikat dhe praktikat që shtyjnë jetëgjatësinë në Singapor

1. Politikat shëndetësore

Qeveria e Singaporit ka zbatuar një sërë politikash për të promovuar shëndetin dhe mirëqenien. Firdaus Syazwani, një banor dhe bloger financiar, e vlerëson ndihmën e politikave strikte të ndalimit të duhanit dhe alkoolit, se jo vetëm që përmirësojnë shëndetin e individëve, por gjithashtu bëjnë hapësirat publike më të pastra dhe më mikpritëse. Për më tepër, ndonëse banorët lokalë gjatë gatimit përdorin shpesh përbërës të pasur me sheqer, kripë dhe qumësht kokosi, po ndodhin ndryshime (edhe pse të ngadalta) përmes politikave që promovojnë ushqyeshmëri më të shëndetshme.
“Iniciativa si etiketimi i detyrueshëm i vlerave ushqyese dhe përpjekjet për të ulur sasinë e sheqerit në pije, kanë bërë një ndryshim të dukshëm në ndërgjegjësimin e shëndetit publik”, ka shpjeguar Syazwani.

2. Sistemi shëndetësor i jashtëzakonshëm

Sistemi shëndetësor i Singaporit njihet ndërkombëtarisht për cilësinë e kujdesit dhe efikasitetin e tij, si dhe mbajtjen e kostove nën kontroll. Vendimi i Singaporit për të ofruar mbulim universal shëndetësor, duke kombinuar shërbimet private dhe fondet e kursimeve për të ndihmuar në mbulimin e shpenzimeve të jashtme, ka kontribuar shumë në rritjen e shëndetit të qytetarëve. Ky kombinim i mbulimit të plotë dhe mundësisë për të mbajtur kostot të përballueshme ka bërë që Singapori të renditet ndër vendet më të mira për shëndetin dhe qasjen në kujdesin shëndetësor, sipas Indeksit të Prosperitetit Legatum të vitit 2023.

3. Përkushtimi ndaj hapësirave të gjelbra dhe aktivitetit fizik

Përtej sistemit shëndetësor, politikat që inkurajojnë aktivitetin në natyrë dhe gjelbërimin në qytet janë gjithashtu shumë të rëndësishme për mirëqenien e banorëve. Charu Kokate, partnere e lartë në kompaninë “Safdie Architects”, ka theksuar se politikat e Singaporit që përfshijnë parqet, kopshtet dhe rezervat natyrore në planifikimin urban kanë ndihmuar që vendi të fitojë emrin “qyteti kopsht”. Kopshti Botanik i Singaporit, i cili është i njohur nga UNESCO si një vend i trashëgimisë botërore, është shembulli kryesor, që u ofron banorëve dhe vizitorëve një mundësi për t’u relaksuar dhe për të eksploruar koleksionin e tij të jashtëzakonshëm të luleve orkide dhe fokusin e tij në ruajtjen e bimëve.
Parqet publike gjithashtu shërbejnë si qendra komuniteti, me mundësi për aktivitet fizik të përditshëm siç janë këndet e fitnesit dhe stacionet e ushtrimeve.

“Nga të rinjtë te të moshuarit do të gjesh një gamë të gjerë demografike që angazhohen në ushtrime të rregullta, të mundësuara nga parqet publike dhe aktivitetet që janë lehtësisht të qasshme”, ka shtuar Syazwani. Ai ka rekomanduar East Coast Park, një hapësirë buzë plazhit që ofron mundësi për ecje dhe relaksim, duke shijuar ajrin e freskët të detit.

Cilësia e jetës përtej jetëgjatësisë

Përveç jetëgjatësisë, cilësia e jetës në Singapor është po aq e jashtëzakonshme. Vendi është i njohur për pastërtinë dhe rendin e tij, dhe banorët e tij shijojnë ndjesinë e sigurisë.
“Përkushtimi i qeverisë për ta ruajtur një ambient të pastër dhe të mirëmbajtur, duke u fokusuar në përdorimin efikas të hapësirave dhe integrimin e natyrës në jetën urbane, ka ndihmuar që Singapori të mbetet vend i bukur dhe i sigurt për të jetuar”, ka thënë Kokate.

Në këtë vend gjithashtu festohet shumë diversiteti, sidomos përmes ushqimit të shijshëm që pasqyron popullsinë e tij të ndryshme dhe festivaleve të ndryshme si Dita e Vitit të Ri Kinez, Deepavali (Diwali) dhe Festivali Ndërkombëtar i Arteve. 

“Qyteti ka diçka për të gjithë, pavarësisht moshës. Shoqëria multikulturore pranon një gamë të gjerë traditash, duke krijuar përvojë kulturore të pasur dhe të gjallë që e pasuron qëndrimin për të gjithë”, ka thënë Kokate.

Çfarë duhet ditur për të jetuar në Singapor?

Edhe pse cilësia e jetës është e lartë, Singapori është gjithashtu një nga vendet më të shtrenjta për të jetuar, shpesh renditur pas Hong-Kongut në sondazhet globale të kostos së jetesës. Megjithatë, shumë banorë e konsiderojnë çmimin e jetesës si një shkëmbim të vlefshëm për infrastrukturën e papërshkrueshme, sigurinë dhe mundësitë për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme.
Në përmbledhje, sukseset e Singaporit në kombinimin e jetëgjatësisë dhe cilësisë së jetës përmes politikave të mençura, hapësirave të gjelbra dhe angazhimit komunitar, janë model për vendet e tjera që duan ta përmirësojnë shëndetin publik dhe mirëqenien e qytetarëve të tyre. Si “Zona e kaltër” e gjashtë në botë, Singapori ofron standard të ri për jetën urbane.

The post Singapori, model për jetëgjatësinë dhe cilësinë e jetës appeared first on Albinfo.