Përfitimet e rëndësishme fizike që vijnë nga përqafimi

Përqafimi mund të zvogëlojë inflamacionin.

Inflamacioni në trupin tonë është një përgjigje fiziologjike ndaj sëmundjes. Rezultatet më të larta të inflamacionit janë tregues i përpjekjes së trupit tuaj për të luftuar infeksionin. Kështu, rezultatet e ulëta të inflamacionit përmes dashurisë fizike sugjerojnë një trup më të shëndetshëm. Në një studim, inflamacioni u mat duke përdorur mostra të pështymës nga 20 të rritur, të cilëve iu kërkua gjithashtu të regjistronin numrin e përqafimeve që morën gjatë 14 ditëve. Rezultatet treguan se përqafimet kishin lidhje të kundërt me inflamacionin. E thënë thjesht, më shumë përqafime janë të barabarta me më pak inflamacion.

Përqafimi ul presionin e gjakut.

Në një studim me 59 gra para menopauzës (mosha nga 20 deri në 29 vjeç), numri i përqafimeve të marra nga një bashkëshort parashikonte rezultate më të ulëta të presionit të gjakut. Presioni i gjakut është një mënyrë për të vlerësuar shëndetin kardiovaskular, kështu që përqafimi është i mirë për zemrën tuaj.

Përqafimi ndihmon në uljen e ashpërsisë së ftohjes së zakonshme.

Në një studim me 404 të rritur, u zbulua se numri i përqafimeve gjatë 14 ditëve redukton efektet e konfliktit ndërpersonal në ashpërsinë e infeksionit të ftohjes së zakonshme; përqafimet funksionuan si një tampon stresi ku ashpërsia e infeksionit zvogëlohet kur përqafimet janë të shpeshta.

Përqafimi nxit prodhimin e oksitocinës.

Oksitocina, ose hormoni i “dashurisë”, lirohet nga gjëndrra jonë e hipofizës. Është një hormon i rëndësishëm sepse mund të shërbejë si një tampon stresi, por gjithashtu na bën të ndihemi të lidhur dhe të lidhur me të tjerët. Në një studim të 34 çifteve të martuara, rritja e përqafimeve mes bashkëshortëve gjatë një studimi katër-javor lidhej me rritjen e rezultateve të oksitocinës.

Linku:

Burimi i fotos:

Tags Kerko

Kete lajm mund ta gjeni direkt ne linqet me posht:
Inflamacioni Rezultatet Presioni Oksitocina Linku Burimi

Kerko ne Google fjalet :

Kliko mbi fjalet me posht shfaqet kerkimi:
Inflamacioni Rezultatet Presioni Oksitocina Linku Burimi

Shiko videon ...